ТС234 Пек-дек

Обзор

Если вы хотите купить тренажер «Пек-дек» от производителя, то обратите внимание на нашу продукцию. «ТЭСКО-Спорт» является крупным отечественным производителем спортивного оборудования и предлагает купить «Пек-дек» (Peck-deck) со склада в Самаре без посредников. В данном обзоре мы рассмотрим этот тренажер, расскажем о его конструктивных особенностях и характеристиках, а так же остановимся на некоторых упражнениях, которые можно выполнять с помощью этого многофункционального спортивного оборудования.

«Пек-дек» производства фирмы «Тэско» является профессиональным спортивным грузоблочным тренажером, и относится к линейке PRO-класса. Предназначается в первую очередь для компоновки фитнес-клубов и спортивных залов любого уровня (в том числе Wellness-клубов) и отличается отличными эксплуатационными характеристиками. Тем не менее данный тип тренажера можно приобрести и для домашних спортзалов (при наличии достаточного свободного пространства).

Преимущества и конструктивные особенности

Перечислим конструктивные особенности и характеристики тренажера «Пек-дек»:

• При производстве использован металлический гнутый профиль, придающий раме высокую прочность, долговечность и износостойкость.
• Имеет три точки опоры, благодаря чему тренажер приподнят над поверхностью пола, что является полезным при уборке помещения.
• Оснащен грузоблоком с удобной градацией весов через 5 килограмм, общим весом 120 килограмм, благодаря чему подойдет как новичкам так и профессиональным атлетам.
• Сиденье и мягкий упор регулируются по высоте и вылету, благодаря чему становится возможным выполнение упражнений с разными амплитудами. Также эта возможность позволяет людям с разными физическими характеристиками занимать удобное положение в тренажере. Мягкие части обтянуты обувной кожей с толщиной 1,4 миллиметра, отличающейся высокой износостойкостью, с приятной фактурой поверхности и гипоаллергенными свойствами. Кожа придает изделию солидный вид. Наполнитель – пенополиуретан – высококачественный упругий и долговечный материал, не теряющий с течением времени своей формы и объема.
• Металлические части окрашиваются порошковой краской. Полимерная технология окраски придает поверхности устойчивость к любым воздействиям: коррозии, механическим ударам, воздействию химических веществ и т.д. Тренажер в течение всего эксплуатационного периода не потеряет первоначального вида даже несмотря на повышенные нагрузки.
• «Пек-дек» сконструирован с учетом требований безопасности, снимает нагрузку с позвоночника, исключает возможность получения травм.

Упражнения на «Пек-деке»

Упражнения на грудь – сведение рук

На тренажере «Пек-дек» возможны различные варианты сведения рук для тренировки грудных мышц. Основным отличием упражнения в тренажере от других упражнений на грудь является то, что это изолированное, а не базовое упражнение. То есть при выполнении задействован только плечевой сустав, локтевой сустав при этом зафиксирован в одном положении. Это очень важное отличие, т.к. в базовых упражнениях всегда работают оба сустава (например в жимах) и работает больше мышц (к грудным добавляются трицепсы, дельты и т.д.). В изолированном же упражнении работает только целевая мышечная группа (грудные).

Еще одним очень важным отличием выполнения разводок в тренажерах от разводок со свободными весами является то, что в точке максимального напряжения (сокращения мышцы) в конечной точке амплитуды сохраняется так называемое «пиковое сокращение», то есть нагрузка на прорабатываемую мышцу в сведенном положении рук не уходит, а наоборот концентрируется. Другими словам наибольшая нагрузка на грудь приходится именно на конечную часть движения рук.

Варианты выполнения упражнений на грудь в тренажере «Пек-дек»:

• Сведение рук с согнутыми локтями (большая амплитуда движения).
• Сведение рук с прямыми руками и разогнутыми локтями (короткая амплитуда движения).

Данные упражнения при условии их правильного выполнения сильно акцентируют работу средней части грудной мышцы. Основные правила выполнения упражнений:

• Прижать спину к спинке-упору.
• Выпятить грудную клетку вперед.
• Выполнять движение плавно, без рывков и резких движений. Обратное движение должно быть более медленным, чем движение вперед.
• Выдох нужно выполнять на усилии (движение рук вперед).
• В задней конечной точке стараться максимально растягивать грудные мышцы.

Упражнения на задние дельты

Упражнение на дельты развивает заднюю часть плечевых мышц. Является модификацией махов, выполняемых в наклоне с использованием гантелей. Выполнение упражнений в тренажере «Пек-дек» (peck-deck) дает существенные преимущества перед классическими махами, основным из которых является снятие нагрузки с поясницы. При выполнении махов атлет вынужден, стоя на ногах, наклонять тело вперед, соответственно получая нагрузку на спину, в тренажере же эта проблема отсутствует. Сидя в тренажере, атлет получает вектор нагрузки, перпендикулярный телу и параллельный горизонтальной плоскости пола, а мягкий упор для груди фиксирует тело. Таким образом спортсмен может больше концентрироваться на работе нужных мышц. Основное правило выполнения упражнения в целом такое же как и в махах с гантелями в наклоне, и заключается в том, чтобы дельтовидные мышцы были приведены к вектору нагрузки. При этом нужно стараться выводить плечи вперед, чтобы исключить задействование трапециевидных мышц (то есть создать изолированную нагрузку именно на мышцы плеч а не спины). При этом амплитуда движения будет достаточно короткой, но если упражнение выполняется правильно, то атлет довольно быстро ощутит жжение в плечах. Тренажер позволяет использовать самые разные хваты в упражнениях: прямой, обратный или хват на одной линии кистей рук.

Цена на тренажер «Пек-дек» и как его заказать?

Владельцев бизнеса, руководителей фитнес-клубов а также частных лиц приятно удивит цена на тренажер «Пек-дек». Собственное производство и отсутствие посредников при поставках – это гарантия того, что клиент получит качественную продукцию по минимально возможной цене.

Чтобы купить «Пек-дек» для личных целей или заказать изготовление крупной партии оборудования, позвоните по телефону, указанному на сайте. Мы принимаем заказы как на мелкие так и на крупные партии товара. На сайте всегда представлена актуальная цена. При наличии данной позиции на складе она будет доставлена в кратчайшие сроки. Мы гарантируем наилучшие условия доставки и соблюдение сроков поставки.

Решение покупать продукцию фирмы «Тэско» – это первый шаг к выгодному вложению: на тренажер «пек-дек» предоставляется гарантия 1 год, но реальный срок его службы может достигать 10 лет и более.